Domande Potenti per Sessioni di Coaching
Efficaci Domande di Apertura ed Esplorazione
- “Cosa vorresti ottenere da questa sessione?”
- “Su quale area della tua vita vorresti focalizzarti oggi?”
- “Quale risultato ti renderebbe davvero soddisfatto?”
- “Quanto è importante questo obiettivo per te, in una scala da 1 a 10?”
Domande per Definire la Realtà Attuale
- “Dove ti trovi ora rispetto a questo obiettivo?”
- “Quali risorse hai già a disposizione?”
- “Cosa hai già provato finora?”
- “Quali ostacoli stai incontrando in questo momento?”
Domande per Esplorare le Opzioni
- “Se non ci fossero limiti, cosa faresti?”
- “Quali altre strade potresti esplorare?”
- “Chi potrebbe aiutarti in questo percorso?”
- “Cosa suggeriresti a un amico nella tua situazione?”
Domande di Approfondimento
- “Cosa c’è dietro questo pensiero?”
- “Come ti fa sentire questa situazione?”
- “Quale impatto ha questo sulla tua vita?”
- “Cosa ti trattiene davvero?”
Domande per l’Azione
- “Qual è il primo passo concreto che puoi fare?”
- “Entro quando ti impegni a farlo?”
- “Come misurerai il tuo progresso?”
- “Cosa potrebbe impedirti di agire e come lo affronterai?”
Domande di Responsabilizzazione
- “In che modo questo obiettivo si allinea con i tuoi valori?”
- “Quanto sei determinato a raggiungere questo risultato?”
- “Come cambierà la tua vita una volta raggiunto l’obiettivo?”
- “Quali risorse interiori puoi attivare?”
Domande di Chiusura
- “Quali sono i tuoi principali apprendimenti da questa sessione?”
- “Quali azioni concrete ti impegni a intraprendere?”
- “Di quale supporto hai bisogno per procedere?”
- “Come valuteremo il tuo progresso nella prossima sessione?”
Domande per Momenti di Stallo
- “Cosa ti impedisce di procedere?”
- “Quale potrebbe essere un approccio completamente diverso?”
- “Quando hai superato situazioni simili in passato?”
- “Cosa succederebbe se non facessi nulla?”